Effleurage

Effleurage

Effleurage er fransk og betyr ‘å berøre lett’. Metoden blir også kalt ‘strykning’ og er den mest instinktive av alle massasjeteknikker.

Massasjens historie

Massasjens historie

Hvor startet historien om medisinsk massasje? Kina? Hellas? Vi ser på massasjens anvendelse og utvikling gjennom 4.500 år!

Svensk Massasje

Svensk Massasje

Svensk massasje hadde ikke opphav i Sverige, og ble heller ikke skapt av en svenske, men regnes likevel som den grunnleggende massasjemetoden.

Massasje hjelper ved ryggsmerter

Massasje hjelper ved ryggsmerter

233 vitenskapelige studier ble sammenlignet. Konklusjonen er at massasje hjelper både ved akutte og kroniske ryggsmerter og nakkesmerter.