Massasje hjelper ved ryggsmerter
TEMA: Kan massasje hjelpe ved kroniske og akutte ryggsmerter?
BAKGRUNN: Muskel- og skjelettplager er største årsak til sykefravær i Norge, og kroniske ryggsmerter er en av de vanligste plagene.
Ryggsmerter er svært plagsomme, og kan være livsødeleggende hvis de senker funksjonsnivået slik at normalt arbeids- og privatliv blir hindret.
Det er viktig å finne en sikker og effektiv løsning raskt, og forskning gir oss trygghet når vi velger massasje som terapiform.
Utdrag fra forskningsrapporten
METODE: 233 vitenskapelige studier ble sammenlignet.
KONKLUSJON: Massasje hjelper mot kroniske ryggsmerter, nakkesmerter og fibromyalgi. Effekten fortsetter også etter behandlingsperioden.
Tidligere studier viser at massasje også har effekt ved akutte og subakutte ryggsmerter.
KILDE: AHRQ 16.04.2020: Noninvasive Nonpharmacological Treatment for Chronic Pain
Finn en godkjent massasjeterapeut!
Velg blant mer enn 800 dyktige massører hos Norsk Massasjeforening - Norges største utøverforening for profesjonelle massører.
Norsk Massasjeskole er Norges fremste kilde til fagkunnskap om massasje